Stres Yönetimi ile Etiketli İçerikler

Sık sık duyduğumuz "stres" kelimesinin tam olarak ne anlama geldiğini biliyor musunuz? Bizi zorlayan, kısıtlayan, dengemizi bozan olaylar karşısında verdiğimiz duygusal, fiziksel, zihinsel veya davranışsal tepkilere stres diyoruz.